Geen Tijd Om Gezond En Lekker Te Koken?
Geen Excuses Meer Met Deze 35 PALEO Recepten
In 5 tot 15 minuten staan deze eenvoudige paleo recepten op tafel!

Gezond eten is één, tijd is twee. Wat ik daarmee wil zeggen, veel mensen, waaronder jij ook waarschijnlijk, zijn best bereid om gezond te eten. Echter, ze hebben geen zinnen om uren achter elkaar in de keuken te staan. Daarom heb ik een speciaal receptenboek ontwikkeld: 123Paleo. Een boek vol met Paleo-recepten die binnen 5 tot 20 minuten op tafel staan. Het boek 123 Paleo bestaat uit vijf onderdelen:

  • Wat heb je nodig voor een gezonde maaltijd?
  • Wat staat er in je voorraadkast?
  • Met welke voorbereidingen bereid je nog eenvoudiger gezond voedsel?
  • Hoe eet je ook onderweg gezond?
  • 35 heerlijke snelle recepten!

De kans is groot dat je al veel hebt gehoord over de Paleo levensstijl; het wereldwijd populaire voedingspatroon dat is gebaseerd op het eten en drinken van onze voorouders. Ook in Nederland wordt Paleo steeds populairder. Jij wilt je toch ook aansluiten bij die duizenden liefhebbers en profiteren van de gezondheidsvoordelen?

Oké, ik begon met de veronderstelling dat je waarschijnlijk al veel over Paleo weet en misschien ook al wel begonnen bent. Toch wil ik nog even kort de gezondheidsvoordelen van de Paleo levensstijl bespreken. Handig voor als je Paleo al kent, maar ook ideaal voor als dit nog niet het geval is.

Profiteer net als duizenden anderen van gezondheidsvoordelen!

De belangrijkste gezondheidsvoordelen van de Paleo levensstijl:

  • Beter in je vel
  • Energieker de hele dag door
  • Gezonde huid
  • Gewichtsverlies
  • Hogere weerstand
  • Geen eetaanvallen meer omdat de honger gestild wordt
  • Flinke spierontwikkeling

Veel mensen die willen afvallen denken alleen aan de korte termijn. Ik heb vaak de vraag gekregen 'Hoe kan ik zo snel mogelijk kilo's kwijtraken?' Ik denk dat het belangrijker is om algeheel gezond te zijn, dan om snel af te vallen. Het nadeel van standaard diëten is namelijk de terugslag. Na afronding van het dieet is de kans op een averechts effect levensgroot.

Met de Paleo levensstijl is dit niet het geval. Omdat je een stuk gezonder gaat eten en je lichaam laat wennen aan deze levensstijl, zijn de gevolgen structureel. Je voelt je lekkerder, je bent energieker en je verliest ook nog eens gewicht. Nog meer voordelen dan bij een gewoon dieet dus! En dat allemaal met een kleine verandering in je levensstijl en voedingspatroon.

Het boek 123 Paleo is voor mij een ware uitkomst. Thuiskomen en lekker binnen 15 minuten een heerlijke, gezonde maaltijd op tafel is voor mij echt genieten. Alle dank aan Michel en zijn fantastische receptenboek!

Charlotte

"Paleo, het beste wat me is overkomen!"

Leven als onze voorouders, dat is in 4 woorden waar Paleo voor staat. Nou klinkt dat misschien erg heftig, maar het valt reuze mee. Het gaat er vooral om dat je een stuk gezonder gaat eten. Weg met de 'versuikering' van de voedingsindustrie, van nu af aan eten we alleen nog producten zonder kunstmatige voedings-, smaak- en kleurstoffen.

Onze voorouders hadden ook niet de beschikking over kunstmatig voedsel met als resultaat dat ze een stuk gezonder waren. Oké, vanwege de evolutie worden we nu weliswaar ouder, maar dat betekent niet dat we gezonder leven dan vroeger. Onze voorouders waren bijvoorbeeld bijna nooit ziek, hadden altijd voldoende energie en werden niet snel dik.

Het klinkt dramatischer dan het is, het aanpassen van je voedingspatroon, maar in de praktijk valt het reuze mee. Ga eens naar de voorraadkast en kijk wat je daar allemaal in hebt liggen. Bedenk nu eens welke producten echt ongezond zijn. Een kleine tip: alles met veel suiker en zetmeel. Bijvoorbeeld koekjes, snoep, chips, aardappelen, pasta, brood etc. Het Paleo voedingspatroon betekent niet, zoals veel andere diëten, dat je niets meer mag eten. Het gaat vooral om verantwoord eten en drinken.

Elke dag vers voedsel, verse groenten, vers fruit, dat is de sleutel!

Verse producten zijn het lekkerst, zeker als het om groente en fruit gaat. Het Paleo voedingspatroon is grotendeels op verse ingrediënten gebaseerd. Natuurlijk weten we allemaal dat we voldoende groente en fruit moeten eten per dag, maar soms schiet het er nog wel eens bij in. Maar eigenlijk is het helemaal niet ingewikkeld. Je hebt alleen wat hulp nodig en die hulp kan ik jou bieden!

123Paleo E-book

Gezond eten is één, tijd is twee. Wat ik daarmee wil zeggen, veel mensen, waaronder jij ook waarschijnlijk, zijn best bereid om gezond te eten. Echter, ze hebben geen zinnen om uren achter elkaar in de keuken te staan. Daarom heb ik een speciaal receptenboek ontwikkeld: 123Paleo. Een boek vol met Paleo-recepten die binnen 5 tot 20 minuten op tafel staan. Het boek 123 Paleo bestaat uit vijf onderdelen:

  • Wat heb je nodig voor een gezonde maaltijd?
  • Wat staat er in je voorraadkast?
  • Met welke voorbereidingen bereid je nog eenvoudiger gezond voedsel?
  • Hoe eet je ook onderweg gezond?
  • 35 heerlijke snelle recepten!

123 Paleo is meer dan een standaard receptenboek. Ik leg je ook uit wat je nodig hebt voor een gezonde maaltijd. Door iets meer achtergrond te geven over de ingrediënten, begrijp je ook waarom iets gezond is. Deze kennis helpt je omdat je dan ook op termijn je eigen gezonde gerechten kunt samenstellen.

Een klein voorproefje uit het receptenboek:
Schermafbeelding 2015-02-03 om 01.23.39Schermafbeelding 2015-02-03 om 01.27.45Schermafbeelding 2015-02-03 om 01.30.34Schermafbeelding 2015-02-03 om 01.34.09

Naast de bovenstaande recepten ontvang je nog 27 andere snelle paleo recepten plus de onderstaande bonussen:

Bonus 1: 21 Paleo Recepten die je lichaam in een vetverbrandingsmachine veranderen (e-book)

Het tweede e-book bevat 21 gezonde recepten. Deze recepten sluiten perfect aan bij de groene smoothie recepten. Ook zullen deze gezonde recepten helpen je bij het aanhouden van een gezonde levensstijl en zorgen ervoor dat je lichaam in een vetverbrandingsmachine veranderd. Je zult verbaasd zijn over de mogelijkheden die je kunt bereiken met simpele maar heerlijke gerechten!

Deze bonus heeft een waarde van € 19,00 en krijg je gratis bij je bestelling!

 

Bonus 2: 10 Gezonde Groene Smoothie Recepten (e-book)

Het tweede e-book bevat 10 gezonde groene smoothie recepten. Deze recepten sluiten perfect aan bij de paleo lifestyle. Natuurlijk zijn deze recepten snel en eenvoudig te maken. Dit e-book krijg je tijdelijk bij aanschaf van het 123paleo recepten boek.
Deze bonus heeft een waarde van € 19,00 en krijg je gratis bij je bestelling!

Bestel en download gelijk dit heerlijke receptenboek voor slechts €19,-

Belangrijk is natuurlijk de voorraadkast. Ik leer je in 123 Paleo welke producten daar absoluut niet mogen ontbreken voor het Paleo voedingspatroon. Ook geef ik aan welke producten je beter weg kunt doen, om de eventuele verleiding tot eten nog gemakkelijker te weerstaan.

De recepten in 123Paleo zijn binnen 5-20  te bereiden. Toch zijn er manieren om het bereiden van gezonde voeding nog gemakkelijker te maken. Ik geef je tips hoe je gezond voedsel kunt voorbereiden.

"Zelfs buiten de deur eet ik tegenwoordig gezond. Paleo is echt overal!"

Als laatste informatie-onderdeel vind je in 123 Paleo tips over gezond eten onderweg. Vaak is het lastig om iets gezonds te vinden wanneer je buiten de deur eet. Toch is mijn ervaring dat het prima mogelijk is, je moet alleen weten hoe. In mijn speciale Paleo receptenboek help ik je graag. Ik laat zien hoe je ook onderweg lekker gezond kunt blijven eten.

Het belangrijkste van 123 Paleo zijn natuurlijk de 35 overheerlijke recepten. De recepten zijn samengesteld met de lekkerste ingrediënten uit het Paleo voedingspatroon. Ik laat je zien dat je met de juiste combinaties heerlijk en supergezond kunt eten. Uiteindelijk is het doel om gezonder en fitter te worden met gewichtsverlies. Maar ik vind dat dat nooit ten koste mag gaan van lekker eten. Dat is het grote voordeel van Paleo: lekker blijven eten én genieten van gezondheidsvoordelen. De recepten in 123 Paleo zijn onderverdeeld in 10 ontbijtjes, 10 lunches, 10 diners en 5 desserts. Zo eet je de hele dag door lekker en gezond.

Profiteer vandaag nog van deze speciale
123Paleo aanbieding:

Vandaag is jouw dag! Je kunt nu gebruik maken van de speciale 123Paleo aanbieding. Bestel vandaag nog dit uitstekende receptenboek voor slechts €9,95 Binnenkort verhogen we de prijs naar €19,-

Natuurlijk wil ik dat jij net zoveel van de heerlijke recepten geniet en profiteert van de gezondheidsvoordelen van Paleo. Daarom bied ik jou een speciale '30 dagen'-garantie aan. Merk je binnen 30 dagen geen effect of is Paleo toch niets voor jou? Dan geef ik je gewoon je geld terug. Waarom? Omdat ik zelf 200% overtuigd ben van de werking van Paleo en de recepten in 123 Paleo.

Dit vinden anderen van het speciale receptenboek 123Paleo:

Mijn vrouw is ongeveer 4 maanden geleden begonnen met Paleo om gezonder te leven. Ik was behoorlijk sceptisch en dacht dat ze weer een nieuw dieet aanging. Maar tot mijn verbazing was alles deze keer anders. Ze zag er steeds gezonder uit, had meer energie en viel nog af ook. Uit nieuwsgierigheid ben ik ook aan de Paleo gegaan. Inmiddels ben ik twee maanden bezig en hebben we besloten dit receptenboek te bestellen. Het is echt ideaal. Binnen 15 minuten zulke heerlijke gerechten en wat ook fijn is, er staan recepten in voor elk moment van de dag, ideaal!

Bart

Snel afvallen, gezond leven, betere weerstand... Ik dacht altijd dat dit mooie praatjes waren die nooit waargemaakt konden worden. Maar ik heb ontdekt dat het helemaal niet alleen maar praatjes zijn. Met 123 Paleo merk ik echt verschil. Ik ben me echt fitter gaan voelen, ben bijna nooit meer ziek en ik ben nog afgevallen ook. Een aanrader!

Marie

Bestel en download gelijk dit heerlijke receptenboek voor slechts €19,-

Nog vragen? Hier zijn de antwoorden!

Werkt Paleo ook voor mij?

Natuurlijk werkt de Paleo-levensstijl ook voor jou, daar ben ik van overtuigd. Ik heb het boek ‘123Paleo’ geschreven met de gedachte dat zoveel mogelijk mensen moeten kunnen genieten van een gezond en fit lichaam, terwijl ze ook nog eens afvallen. Het zou gek zijn als ik hier zou zeggen dat het boek niet voor iedereen werkt, maar geloof mij, het is echt zo. Daarom bied ik ook de garantie aan dat je jouw geld terugkrijgt, wanneer het boek aantoonbaar geen effect heeft. Ik wil zoveel mogelijk mensen gelukkig maken met Paleo, en ik weet zeker dat dit ook bij jou gaat lukken, maar mocht Paleo jou toch niet brengen wat je wilde, dan kun je binnen 30 dagen je geld terugkrijgen.

Kan ik afvallen zonder mezelf uit te hongeren?

Ja, Paleo is er op gericht om gezond en gevarieerd te eten en aan de hand daarvan kilo’s te verliezen. Het gaat er niet om dat je binnen twee weken 10 kilo verliest, het gaat erom dat je jouw lichaam in de juiste conditie brengt om af te vallen. Je zult merken dat je vooral op de langere termijn steeds makkelijker kilo’s verliest. Dit komt omdat het lichaam even tijd nodig heeft om in de juiste stand te komen, maar vanaf het moment dat jouw lichaam helemaal gezond en fit is, gaan de kilo’s er zo vanaf. En dit zonder jezelf te hoeven uithongeren.

Ik wil vandaag beginnen met Paleo, kan dat?

Ja, dat kan. Bestel dan nu het 123paleo e-book. Je ontvangt niet alleen het boek ‘123Paleo’ digitaal, maar ook alle andere bonussen. Direct na aankoop kun je de e-books downloaden in PDF-formaat. Daarmee hoef je niet te wachten totdat de boeken thuis worden bezorgd, je kunt dezelfde dag nog beginnen met de tips en adviezen van de Paleo-levensstijl. Sterker nog, als je ‘s middags besteld, kun je ‘s avonds al voor het eerst koken op de Paleo-manier!

Wanneer zie ik resultaat?

Het is goed om te weten dat Paleo geen crashdieet is, maar een complete levensstijl. Verwacht dus geen resultaat binnen een dag. Geef je lichaam de tijd om te wennen aan jouw nieuwe voedingspatroon. Geef het lichaam de tijd om sterker te worden. Normaal gesproken moet je na een week of 2 de eerste resultaten gaan zien. Je bent dan enkele kilo’s afgevallen en je zal meer energie hebben overdag. De nachtrust zal tevens zijn toegenomen en je huid ziet er gezonder uit. Zie je na twee weken nog geen resultaat? Dan heeft jouw lichaam iets langer nodig, maar binnen 4 weken ga je echt het verschil merken!

Voor wie is Paleo geschikt?

Mannen, vrouwen, jonge mensen, oude mensen, iedereen kan meedoen met Paleo. Vaak wordt er gezegd dat diëten echt iets is voor vrouwen, maar dat is bij Paleo niet het geval. Een sterk en gezond lichaam is ideaal voor zowel mannen als vrouwen. Het gaat om een complete levensstijl en daarom is Paleo geschikt voor alle leeftijden. Kinderen kunnen er aan meedoen, zodat ze van jongs af aan al gezond met voedsel bezig zijn, maar ook ouderen hebben profijt van Paleo om langer gezond te blijven.

Is Paleo makkelijk vol te houden?

Ja, Paleo is eenvoudig vol te houden. Je hoeft namelijk niet te gaan leven op twee eieren en een glas melk bij wijze van spreken. Je eet en drinkt gewoon normale maaltijden, maar nu met Paleo-ingrediënten. Je wordt juist fitter en hebt meer energie, waardoor het makkelijker is om de discipline op te brengen om door te gaan met Paleo. Paleo wordt nog leuker wanneer je samen met vrienden of kennissen de gerechten uit het boek ‘123paleo’ gaat bereiden. Zo kun je ideeën en gerechten samen delen en ervaringen uitwisselen.

Hoe bestel ik ‘123Paleo’?

Het e-book ‘123Paleo’ kun je eenvoudig op deze site bestellen. Je doorloopt het bestelproces, betaalt in een veilige digitale omgeving en je kunt direct genieten van de Paleo-levensstijl

Hoe hoog zijn de verzendkosten?

Omdat dit een e-book is is er gee sprake van verzendkosten. Je kunt het boek gelijk na de betaling downloaden.

Ik heb toch nog vragen, hoe stel ik die?

Via de Facebook-pagina van ‘Ik eet Paleo’ kun je al je vragen stellen en dan probeer ik ze binnen enkele dagen te beantwoorden. Ik wil je graag helpen als je ergens tegenaan loopt met Paleo dus schroom niet om te vragen wat je wilt!

Klik hier en download gelijk dit complete pakket voor slechts €19,-

123paleo.nl is onderdeel van Stayhealthy.nl